Jedna porcja to 30g, a nie Ty sobie wybierasz czy 20 cz 25, to raz. A dwa, że dwie porcje dziennie, co Ci w rezultacie daje niecałe 20 dni cyklu. Do puchy 1100g dokup jakieś mono albo jabłczan.
[...] ciekawym bokserem" u niego to jest praktycznie banalnie proste, przy ejgo zasiegu ramion, wiekszosc zawodnikow trzyma sie od neigo na zdrowy dystans, a jego skracanie daje czas vitkowi na wlasnie odchylenie i nie ma tu zadnej maggi ani rewelacji chcialem wrzucic z walki Afolabi - maccarinelli, co znaczy wlasnie rewelacyjne odchylanie w [...]
nie, szkoda na co najmniej 100 innych rzeczy ale taki mix daje mi maksymalnego kopa, ale nie wrzucam przed każdym treningiem tylko gdy jeste bardzo zmęczony/śpiący
Polecam Thermala ten nowy Evolution daje bardzo rade po co kombinowac i lykac kilka tabletek jak mozna lyknac 1 i po klopocie. Az takiej duzej roznicy w cenie nie bedzie jezeli przyjmiemy stosowanie na 2 miesiace
[...] tego cwiczenia), lydki wywalilbym na sam koniec, pozbylbym sie w pietnastkach cwiczen na ramiona. Pozatym zastanowilbym sie na Twoim miejscu, czy nie warto dodac drazka (ja robie wasko, podchwytem z obciazeniem daje tez popalic troche bicom przez co mozna je sobie darowac w odzielnym treningu). Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-24 20:47:20
Masz w Lublinie kilka klubów , wpadnij to ci pokażą , opisywanie nie wiele da-po co kombinowac . Masz Sport Club , Paco itd pokaz w realu daje więcej niż 100 zdjęć .
[...] leżąc na brzuchu na dodatniej ławce zamiast wiosła w opadzie tułowia. Co do szybkiego ruchu w górę i jak najwolniejszego w dół to jestem za i w swoich treningach zwracam na to coraz większą uwagę. MZ takie wykonywanie ćwiczeń daje lepsze efekty, o czym niejednokrotnie w swoich artykułach wspomina niejaki Knife, który opiera się na badaniach.
A więc tak ja trenuje kk i mysle że na szybkośc kopania bardzo dobrze wpływa poprost kopanie w powietrze daje efekty.Dobrym sposobem jest też zakładanie obciążników na nogi i kopanie w worek ale ważne żeby to było techiczne noi i zeby kopniecie było szybkie musi byc wykonane nienagannie pod wzgledem techniki.A co do taśm to oglądałem filmik jak [...]
[...] ale zielony jestem w tym temacie, po raz pierwszy mam styczność z odżywkami. Teraz już będę wiedział co robić i gdzie zaczerpnąć informacji. Jeszcze jedno pytanie nie rozumię troche tego na opakowaniu pisze 5 kaps dzinnie, dlaczego mam brać 4 przed treningiem i 4 po treningu razem daje 8... Przy dawkowaniu 8 dziennie starczy na 15 treningów
To sobie kup gruszkę i piłkę. Zawieś w domu i trenuj indywidualnie. 2 haki - do piłki. Sprzęt daje najlepsze efekty Licz się z tym co napisałem wcześniej - prędkość to cecha indywidualna i nie możesz jej sobie ot tak zwiększyć.
dołączę się do Michaila: chasland17 ZNÓW PISZESZ BZDETY.. A ten usmieszek nie zawsze musi oznaczać zartu, czasami się go daje jak się z kogoś naśmiewa więc nie wiedziałem o co ci dokładnie chodziło
Dięki chłopaki (Sachem, qazar). Postanowiłem wczytać się w ten temat w różne źródła i rzeczywiście jest tak jak piszecie . A może puszcze wielkiego posta z mojej przygarniętej wiedzy o snie, co nam daje, sposobach na bezsenność itp - bo w wyszukiwarce bzdury wyskakują - jak sądzicie ?
Storma niedawno skonczylem i chcialbym sprobowac czegos innego,co do mono to podziekuje bo chce uniknac "nawodnienia". Czemu nie polecacie tego Anabolic Halo? Naprawde daje az tak mizerne rezultaty?
[...] powodują , że się tego niektórym odechciało był nie tak dawno fajny konkurs na fotkę z suplem w dziale junior, pula 1000zł a startujacych było tam moze z 7 czy 8 , firma daje 1000zł a zglasza sie kilka osób , a zadanie konkursowe to tylko wykonanie zdjęcia %-) Więc o czym tu rozmawiać w przypadku konkursów gdzie trzeba się napracować dużo [...]
ja pier*** co za poje*** forum zadalem tylko kur*** pytanie bo niektorzy twierdza ze 400mg bolda daje dopiero porzadne efekty, ginomeny to wy kur*** macie na drugie jaja sobie barany robicie jesli sie nie podoba to po jakiego CHU** wogole tracicie czas na odpisyanie w tym topiciu czlowiek sie powaznie pyta i dostaje jak zwykle "powazna" [...]
Szok. Ja ze swoim treningiem wyrabiam się w ok godzinę (ew +10 min, zależy w jakiej jestem formie). A w swoim treningu mam... 15 ćwiczeń... Wiem wiem, za chwilę z***e dostane, że nie o to chodzi w HST itd itd. Ale jestem już na końcówce i nie bedę tego zmieniał. Poza tym widzę progres i to mi się podoba. Leje się ze mnie, nie powiem ale podoba mi [...]
